Por que os homens vão menos ao médico?
Quebrando o tabu do autocuidado masculino
A princípio; Durante muito tempo, a sociedade cultivou uma tradição antiga de que os homens são fortes o suficiente para se segurar mesmo em momentos de dores, ou seja. “Super Homens” resistentes e “aguentar firme”.
Contudo; Essa mentalidade, aparentemente inofensiva, tem sérias consequências para a saúde do homem.
Um exemplo claro é a baixa procura dos homens em relação aos cuidados médicos. Como por exemplo: Procurar um médico preventivamente. Especialmente quando comparados às mulheres.
Uma realidade preocupante
Todavia; Segundo dados de diversas instituições de saúde pública, os homens vivem, em média, 7 anos a menos do que as mulheres no Brasil.
Contudo; Um dos fatores que explicam essa diferença é justamente a negligência com a própria saúde: um número assustar de homens só procuram um médico quando o problema já está avançado ou causando dor intensa.
O peso do preconceito e da masculinidade tóxica
O no imaginário ele pensa “homem de verdade não adoece” ou que demonstrar preocupação com a saúde é sinal de fraqueza ainda está presente em muitos discursos.
Todavia; Isso faz com que muitos homens evitem consultas preventivas, não falem sobre dores emocionais ou físicas, e ignorem sintomas importantes.
Apesar disso; Essa visão distorcida de masculinidade é um dos principais obstáculos para o autocuidado masculino.
É preciso desconstruir essa ideia e entender que cuidar da saúde é um ato de responsabilidade e coragem, não de fraqueza.
O papel da prevenção
Ainda mais; Consultas regulares, exames de rotina e hábitos saudáveis podem evitar doenças graves, como câncer de próstata, hipertensão, diabetes e até problemas emocionais como depressão e ansiedade.
Contudo; A medicina preventiva salva-vidas e quanto mais cedo o homem entender isso, maiores são as chances de viver com qualidade e bem-estar.
Como virar essa chave?
- Educação e diálogo: É essencial incluir temas de saúde masculina nas escolas, famílias e espaços de convivência.
- Campanhas de conscientização: Movimentos como o Novembro Azul são fundamentais para chamar atenção e incentivar a prevenção.
- Apoio da família e amigos: Incentivar os homens ao redor a cuidarem da própria saúde pode fazer toda a diferença.
Conclusão
Autocuidado não tem gênero.
Por fim; Todos nós temos o direito e o dever de cuidar do corpo e da mente. Incentivar os homens a buscar ajuda médica, a falar sobre suas emoções e a praticar hábitos saudáveis é um passo importante para uma sociedade mais equilibrada e saudável.
Cuidar de si não é sinal de fraqueza e sim prudência. E acima de tudo amor-próprio.
